Basınç ve sürtünmeye bağlı olarak gelişen ayak nasırları, deri üzerinde kalınlaşmış ve sertleşmiş bölgeler şeklinde ortaya çıkan bir tür ayak rahatsızlığıdır.
Ayak sağlığının bozulması, birçok değişkene bağlı olabilir. Yanlış ayakkabı seçimi, yetersiz ayak bakımı, nasırlar, yanlış tırnak kesimi, fazla kilo veya tırnak mantarları gibi pek çok etken ayak sağlığının bozulmasında rol oynar.
Tüm gün bedenimizi taşıyan ayaklarımız kimi zaman hijyen eksikliğinden, kimi zaman yanlış ayakkabı giymekten veya yanlış hareket etmekten dolayı zarar görüp hastalanabilir.
Doğru ayakkabı seçimi, hem omurganız, hem de ayak sağlığınız için büyük farklar yaratabilir. Her şeyden önce, yanlış ayakkabı giymek rahatsızlığa, ağrıya ve hatta yaralanmaya neden olabilir.
Dengede durmak, yürümek, koşmak gibi işlevleri yerine getirmenin yanında vücudun tüm yükünü taşıyan ayakların sağlığını etkileyen birçok anatomik rahatsızlık vardır
İdeal bir kiloda olmak genel sağlık için olduğu kadar ayak sağlığı için de çok önemlidir. Fazla kilolu veya obez olmak ayaklara gereksiz baskı uygulayarak çeşitli ayak sorunlarına yol açabilir.
